mohon bantuannya!!mohon bantuannya!!
sampai 10
sampai 10
- Contoh Kegiatan : Menimba air sumur menggunakan ember. Manfaat : menguatkan otot lengan.
- Contoh Kegiatan : Berlari. Manfaat : menguatkan otot kaki.
- Contoh kegiatan : Menaiki tangga. Manfaat menguatkam otot kaki.
- Contoh kegiatan : Berolahraga Pull Up. Manfaat : menguatkan otot lengan.
- Contoh Kegiatan : Berenang. Manfaat : Meninggikan badan.